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為切實提升員工健康防護能力，傳遞企業人文關懷，3月14日，杭州固恒能源科技有限公司聯合杭州健普健康管理服務部，精心策劃“珍惜生命，關愛健康”主題講座，通過急救技能培訓、疾病預防科普與個性化健康指導，為全體員工送上了一份“健康守護大禮包”。此次活動不僅是公司踐行“以人為本”管理理念的生動體現，更為員工構筑起一道堅實的健康防線。

急救技能實操：黃金4分鐘挽救生命

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講座伊始，健普健康資深講師任樂以一組觸目驚心的數據切入主題：“我國每年心腦血管疾病致死人數超300萬，而心臟驟停搶救每延遲1分鐘，存活率便下降10%?！眹@“心肺復蘇（CPR）”與“AED使用”兩大核心技能，任樂通過動畫演示與現場模擬，詳細講解了胸外按壓深度、頻率及人工呼吸操作規范，并強調“黃金4分鐘”對挽救生命的關鍵作用。在場員工積極參與模擬演練，掌握急救要領，為應對突發狀況增添信心。

健康五大基石：從預防到行動

針對現代職場人高發的慢性病與亞健康問題，講座深入剖析“健康五大基石”——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡與定期體檢。任樂結合疾控中心數據指出：“我國超2.7億人患高血壓，近1億人飽受糖尿病困擾，健康管理刻不容緩?！蓖ㄟ^案例分享，講師倡導員工踐行“黃金三三三運動法則”（每周3次、每次30分鐘、心率130次/分鐘以上），并提醒警惕肝癌、結直腸癌等疾病早期信號，呼吁“早篩查、早干預”。

互動問答：為健康難題支招

活動現場設置健康咨詢環節，員工就“熬夜護肝”“膳食搭配”“癌癥篩查項目”等熱點問題踴躍提問。講師團隊逐一解答，并針對久坐辦公、飲食不規律等職場通病，提出個性化建議：“每日攝入食鹽不超過5克，多補充維生素C與膳食纖維，每年至少進行一次全面體檢?！爆F場還發放了《健康管理手冊》，助力員工將知識轉化為行動。

固恒能源：以員工健康賦能企業未來

杭州固恒能源科技始終將員工健康視為企業可持續發展的核心動力。此次講座不僅是一場知識盛宴，更體現了公司“以人為本”的管理理念。未來，公司將持續推進健康文化建設，通過定期體檢、健身課程、心理疏導等多元化舉措，為員工構筑全方位健康屏障，攜手邁向“健康中國2030”目標。

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